2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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925 kcal
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지방: 39.49g | 단백질: 48.67g | 탄수화물: 103.55g.
아침 식사: 서울우유 서울우유, 푸룬, 삶은 계란, 자몽 (분홍색과 빨강). 점심 식사: 소와나무 슬라이스치즈, 뉴트리디데이 단백질 쉐이크, 오렌지, 삶은 계란, 매일 매일우유. 저녁 식사: 풀무원 낫또. 간식/기타: 하루견과 하루건강견과 프리미엄. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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