2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
|
1746 kcal
|
지방: 80.06g | 단백질: 93.00g | 탄수화물: 169.78g.
아침 식사: Nespresso Темный Шоколад с Кусочками Малины, Santa Maria Кокосовые Сливки , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Nordic Отруби Овсяные, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Перекресток Чиабатта Сырная . 점심 식사: Русское Море Сёмга Подкопченная, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой, Vici Мидии в Рассоле, Авокадо. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магкейк «шоколадный рафаэлло», Большая Кружка Сливки 10%, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Bravolli Булгур Крупный. 간식/기타: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Alpro Йогурт Натуральный, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Candice Cake Шоколадная Гранола Pure Intellect, Now Omega-3. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|