2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
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1802 kcal
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지방: 37.74g | 단백질: 155.27g | 탄수화물: 184.78g.
아침 식사: 양배추, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 토마토 주스, 선식 곡물한끼. 점심 식사: 콩국수. 저녁 식사: 구운 감자, 꽁치조림, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 오이 (껍질제거), 양배추, 닭가슴살. 간식/기타: 레드 식사용 와인, 닭가슴살. 더보기
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