2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
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1330 kcal
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지방: 106.11g | 단백질: 83.37g | 탄수화물: 6.44g.
아침 식사: ZenWise MCT Oil, 브로콜리, 양배추, 익힌 아스파라거스 (생야채), 카누 디카페인 미니, Organic Valley 기버터, ZenWise MCT Oil, 살치살. 점심 식사: ZenWise MCT Oil, 브로콜리, 살치살, 양배추, 익힌 아스파라거스 (생야채). 간식/기타: 구운계란. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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