2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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821 kcal
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지방: 40.03g | 단백질: 62.28g | 탄수화물: 55.36g.
아침 식사: 다노샵 흑임자선식. 점심 식사: 브라운 라이스 소울 자색고구마, 저지방우유. 저녁 식사: 짱구김, 소금, 계란후라이, 미궁 대장사랑, 오이 (껍질제거), 포도씨유, 양조간장, 두부. 간식/기타: 짱구김, 사조참치 살코기, 포도씨유, 파인애플식초, 당근볶음, 두부, 오이 (껍질제거), 참기름, 소금, 상추, 계란후라이. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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