2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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864 kcal
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지방: 31.90g | 단백질: 43.32g | 탄수화물: 113.11g.
아침 식사: 서울우유 서울우유, 삶은 계란, 키위 열매. 점심 식사: 마늘쫑장아찌, 채소볶음, 버섯볶음, 삶은 계란, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). 저녁 식사: 자몽 (분홍색과 빨강). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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