2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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1964 kcal
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지방: 63.92g | 단백질: 25.41g | 탄수화물: 324.90g.
아침 식사: 델몬트 오렌지주스100, 군고구마, 트윅스 트윅스 미니, Ferrero 페레로 로쉐, 홈플러스 뻥이요. 점심 식사: 카라멜, 해태 자유시간 미니 (13g), 삼양 까르보 불닭볶음면. 저녁 식사: 군고구마. 더보기
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2362 kcal
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운동:
줄넘기 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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