Guten Morgen ihr Lieben!😎🙋♀️☀️ na das ist ja wie ich es erwartet hatte, da konnte nur viel Wasser bei sein,... mal sehen wie es morgen aussieht, heute ist wieder vertikaltuchtraining,... wünsche euch einen tollen Dienstag!🤗
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64.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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1501 kcal
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지방: 36.98g | 단백질: 80.90g | 탄수화물: 207.80g.
아침 식사: Lidl Heidelbeeren, Himbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker, Ananas, Raspelschokolade Zartbitter, Milch 1,5% Fett, Chia Samen, Blütenzarte Flocken. 점심 식사: San Fabio Crema Balsamico, Knoblauch, Tomaten, Rapsöl, Grüner Spargel, Kassler Minutensteak, Kichererbsen. 저녁 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Kühne Mixed Pickles, Möhren, Tomaten, Radieschen, Ziegenfrischkäsetaler, Putenbrust Filet, Vollkornbrot. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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