2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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1013 kcal
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지방: 46.48g | 단백질: 81.44g | 탄수화물: 65.85g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall). 점심 식사: 설탕, 토마토, 햇반 햇반 (210g), 간장 (타마리), 부채살, 달걀, 양파. 저녁 식사: 삶은 계란, 토마토, 부채살. 더보기
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282 kcal
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운동:
줄넘기 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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