2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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927 kcal
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지방: 67.31g | 단백질: 47.24g | 탄수화물: 37.72g.
아침 식사: Lindt 엑설런스 다크 99%, 호두. 점심 식사: 노브랜드 담백한 살코기 참치, 아보카도, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 양상추, 웨스트골드 무염 버터, 상추, 현미잡곡밥, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 애호박, 파프리카, 달걀. 간식/기타: 덴마크 짜지않은 치즈, Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링 치즈. 더보기
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안정된 체중
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