2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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1883 kcal
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지방: 58.19g | 단백질: 67.77g | 탄수화물: 276.52g.
아침 식사: BOBSNU 약콩두유, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 계란후라이, 파리바게트 무화과 깜빠뉴. 점심 식사: 양배추, 오이 (껍질 포함), 노브랜드 새콤달콤 비빔면. 저녁 식사: 오이지무침, 된장국, 강릉초당두부 초당두부, 한성기업 새콤달콤 간편한 유부초밥박사, 밥. 간식/기타: 꿀, 딸기, 서울우유 서울우유. 더보기
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1418 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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