2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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964 kcal
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지방: 39.99g | 단백질: 30.40g | 탄수화물: 135.22g.
아침 식사: Madu, Granola, Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Jus Jeruk Nipis. 저녁 식사: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Bango Kecap Manis, Perkedel Jagung, Tahu Goreng. 간식/기타: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Buah Pir, Diabetasol Sweetener, Teh Hijau. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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