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在家沒事東吃西吃了兩天，終於...
話說也好一陣子沒用力運動了...
BMI 22.1
體脂肪27.3
肌肉量 41
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1264
體內年齡 41
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60.1 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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1530 kcal
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지방: 45.63g | 단백질: 61.20g | 탄수화물: 224.19g.
아침 식사: 優酪乳, 蚵仔湯, 大腸麵線. 점심 식사: 優酪乳, 香菇菜包. 저녁 식사: 水餃, 蘋果. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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