2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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1159 kcal
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지방: 42.95g | 단백질: 59.81g | 탄수화물: 139.29g.
아침 식사: Tillot Cajeta Quemada sin Azucar, Santiveri Tortitas de Arroz Integral sin Sal, Salsa de Tomate, N'joy Brand Stevia Natural Molida, Dayli Salad Espinacas Frescas, Piña, Queso Oaxaca, Huerto Verde Tortillas de Maiz con Chile Morita. 점심 식사: Salsa de Tomate, Huevo, Philadelphia Queso Crema Light, Dayli Salad Espinacas Frescas, Santiveri Tortitas de Arroz Integral sin Sal, Tillot Cajeta Quemada sin Azucar. 저녁 식사: A de Coco Leche de Coco, On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural, Karo Miel de Maple Light, Tillot Cajeta Quemada sin Azucar, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Canela, Huevo, Plátano, Jamón de Pavo, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Lala Queso Cottage, Oroweat Thins Multigrano, Mr. Wafer (de la Rosa) Waffer Relleno Sabor Vainilla y Chocolate. 간식/기타: Piña, Dayli Salad Espinacas Frescas, Marketside Zanahoria Baby, Tillot Cajeta Quemada sin Azucar, On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural, Santiveri Tortitas de Arroz Integral sin Sal. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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