Good morning.
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63.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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2363 kcal
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지방: 89.41g | 단백질: 220.79g | 탄수화물: 123.22g.
아침 식사: Plain Waffle, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Pears, Harris Teeter Blueberries, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. 저녁 식사: Trident Seafoods The Ultimate Fish Stick, Taco Meat, Pulled Pork, Texas Meat Packers Sirloin Beef For Fajitas. 간식/기타: Beer. 더보기
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2223 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간, 타원형 트레이너 - 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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