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BMI 21.9
體脂肪26
肌肉量 41.3
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1268
體內年齡 39
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59.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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1903 kcal
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지방: 82.05g | 단백질: 114.82g | 탄수화물: 192.86g.
아침 식사: 豆干, 滷蛋, 香菇菜包. 점심 식사: 芭樂, 豆干, 好菇道 雪白菇, 毛豆, 好菇道 鴻喜菇, 貢丸, 麵腸. 저녁 식사: 北海道 起司, 滷蛋, 蘋果, 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 雪白菇. 간식/기타: 義美 芝麻蛋捲 (45克). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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