2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
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1805 kcal
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지방: 72.84g | 단백질: 92.02g | 탄수화물: 197.45g.
아침 식사: 죽이야기 전복죽, 구운 감자. 점심 식사: 새우 튀김, 치킨 너겟. 저녁 식사: 파프리카, 숙주나물, 당근, 오이, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 목우촌 주부9단 살코기햄, 라이스페이퍼. 간식/기타: 보충제, 우유. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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