|
😟🤔🤨🤨
|
49 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
|
1770 kcal
|
지방: 77.35g | 단백질: 109.08g | 탄수화물: 159.68g.
아침 식사: Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Арахисовая Паста, Dopdrops Паста Протеин Кокос, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Zagranola Гранола Amerikana, Zagranola Гранола Coconutta, Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами. 점심 식사: Bonduelle Молодая Кукуруза , Мираторг Котлеты для Бургеров из Говядины, Брокколи, Cheese Gallery Пармезан Тертый. 저녁 식사: Батончик Кокос-Гранола, Яблоко, Торт Сливочная Тянучка, Можно? Нужно! Вафельные Трубочки "Круизные со Сгущёнкой" , Торт Рафаэль. 간식/기타: Пирожное Картошка, Nespresso Темный Шоколад с Кусочками Малины, Голубика, Фрутоняня Пюре из Яблок со Сливками, Now Omega-3. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|