2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
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539 kcal
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지방: 25.78g | 단백질: 25.55g | 탄수화물: 61.51g.
점심 식사: 洋蔥, 番茄, 酪梨, 滷蛋. 저녁 식사: 紅鳳菜, 普通火腿片(約11%脂肪), 甜椒, 佛手瓜, 小黃瓜, 木耳. 간식/기타: 咖啡. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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