2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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2080 kcal
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지방: 59.11g | 단백질: 97.33g | 탄수화물: 292.86g.
아침 식사: 토마토, 아보카도, 파리바게트 무화과 깜빠뉴. 점심 식사: 꿀떡, CU 생크림 가득 단팥빵. 저녁 식사: 쌈장, 깻잎, 소불고기, 오이지무침, 두부된장국, 잡곡밥, 갈치구이. 간식/기타: 7D 건망고, 코스트코 자숙새우, 아보카도, 토마토. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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