2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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1109 kcal
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지방: 76.15g | 단백질: 66.05g | 탄수화물: 38.77g.
아침 식사: 방울 토마토. 점심 식사: 돼지앞다리, 파프리카, 대패삼겹살, Heinz 갈릭 마요네즈, 웨스트골드 무염 버터, 샘표 양조간장, 달걀, 상추, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 당근, 애호박, 현미잡곡밥. 간식/기타: Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링 치즈, Lindt 엑설런스 다크 99%, 호두. 더보기
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안정된 체중
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