2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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1450 kcal
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지방: 125.83g | 단백질: 78.70g | 탄수화물: 14.91g.
아침 식사: 黑咖啡, 苦茶油, 核桃, 小番茄（葡萄形狀）, Costco 蘿蔓心, 海底雞油漬魚罐, 雞蛋（整個）, Kirkland 冷壓初榨椰子油. 점심 식사: 核桃, 100%特級初榨純橄欖油, 烤大雞腿, Costco 冷凍鱸魚片, Costco 蘿蔓心. 저녁 식사: 安佳 無鹽奶油, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 海底雞油漬魚罐, 蘿蔓心, 雞蛋（整個）, 核桃. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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