2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
|
1611 kcal
|
지방: 64.36g | 단백질: 95.50g | 탄수화물: 168.67g.
아침 식사: Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами , Банан, Cemoi Шоколад 85% Какао, Корица, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Zagranola Гранола Coconutta, Медовик. 점심 식사: Большая Кружка Сливки 10%, Шампиньоны, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Bravolli Булгур Крупный, Русское Море Кета на Пару. 저녁 식사: Рулет "Вареная Сгущенка", Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nordic Отруби Овсяные, Кокосовый Напиток с Рисом. 간식/기타: Манго, Киви, Йогурт Термостатный Греческий из Овечьего Молока, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ghirardelli Какао, Zagranola Гранола Amerikana, Можно? Нужно! Блины С Варёной Сгущёнкой , Голубика, Now Omega-3. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|