2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
|
1187 kcal
|
지방: 49.66g | 단백질: 58.30g | 탄수화물: 90.26g.
아침 식사: 노브랜드 밀크바, 액티비아 플레인 요거트, 아임닭 훈제 닭가슴살, Green Nut 매일매일 건강채움. 점심 식사: 계란후라이 (지방없이), 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 스타벅스 (Starbucks) 햄 & 치즈 에그 머핀. 간식/기타: KFC 에그타르트. 더보기
|
주 4.1 kg 감소하기
|