2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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1940 kcal
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지방: 164.19g | 단백질: 68.21g | 탄수화물: 53.13g.
아침 식사: 가지라자냐(해피키토키친), 케일, 올리브기름, 엘르앤비르 고메버터, 시금치, 마요네즈. 점심 식사: MCT Oil, 고메버터, 가지구이, 시금치, 셀러리, 브로콜리, 아스파라거스, 셀러리, 서브웨이 랜치 드레싱, 아보카도, 연어. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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