2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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1831 kcal
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지방: 67.52g | 단백질: 81.54g | 탄수화물: 232.90g.
아침 식사: 청정원 딸기잼, 땅콩 버터, 토마토, 소와나무 체다치즈 클래식, 아보카도, 식빵, 참외. 점심 식사: 계란후라이, 돼지고기김치찌개, 밥. 저녁 식사: 멸치볶음, 오이지무침, 버섯전, 돼지고기김치찌개, 현미잡곡밥. 간식/기타: 7D 건망고, 아보카도, 코스트코 자숙새우, 해태 아이비 (19g). 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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