2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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1112 kcal
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지방: 21.38g | 단백질: 84.20g | 탄수화물: 151.06g.
아침 식사: Gamesa Galletas Marias, Quaker Avena O's, Granvita Avena Oats, Lala YOGURT Zero, Manzana. 점심 식사: Arroz Blanco, Pescado Plancha, Carne Asada, Morrón, Jitomate, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 저녁 식사: Jamón de Pavo, Huevo, Morrón, Brócoli, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Great Value Atún Aleta Amarilla, Carnes San Juan Tortilla de Maiz Light Delgadita, Pronto Gelatina Light. 간식/기타: Lala YOGURT Zero, Toronja (Rosa y Rojo), Palomitas de Maíz. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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