2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
|
696 kcal
|
지방: 24.45g | 단백질: 40.94g | 탄수화물: 86.56g.
아침 식사: 구운계란. 점심 식사: 양상추, 구운계란, 방울 토마토, 사과. 저녁 식사: 구운계란, 방울 토마토, 사과, 양상추. 간식/기타: 방울 토마토, 사과, 바디닭 오리지널 닭가슴살 소시지 꼬치, 롯데제과 드림카카오 82%. 더보기
|
안정된 체중
|