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자유 수영 후 체중
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55.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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1758 kcal
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지방: 65.25g | 단백질: 77.49g | 탄수화물: 216.21g.
아침 식사: 도토리묵무침, GS25 밀크레이프 케이크, 남양유업 루카스나인 돌체라떼, 블루베리, 딸기, 모짜렐라 치즈, 베이글. 점심 식사: 돼지고기김치찌개, 콩나물무침, 참나물무침, 두부부침, 계란후라이, 단팥죽. 저녁 식사: 세븐일레븐 우리쌀 누룽지, 올즙 올바른 석류즙, 쇠고기 미역국. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall), 삶은 계란. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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