2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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1893 kcal
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지방: 58.74g | 단백질: 52.67g | 탄수화물: 288.86g.
아침 식사: 토마토 주스, 군고구마, 피코크 차돌박이 된장찌개, 공기밥, 토마토 케첩, 마요네즈, 샐러드, 삶은계란. 점심 식사: 켈로그사 크런치넛 에너지바, 켈로그사 레드베리 에너지바. 저녁 식사: 밥. 간식/기타: 찰보리빵. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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