2019년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
|
1004 kcal
|
지방: 52.54g | 단백질: 95.43g | 탄수화물: 42.65g.
아침 식사: 栗香地瓜 冰, 荷包蛋, 蘆筍, 咖啡, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 木耳. 점심 식사: 咖啡. 저녁 식사: 豬肚, 紅燒魚, 大陸妹, 炒高麗菜, 干絲. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|