2019년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 27일:
|
1747 kcal
|
지방: 79.13g | 단백질: 104.19g | 탄수화물: 149.49g.
아침 식사: Счастье Домашнее Печенье Морковное с Корицей, Изюмом и Грецким Орехом, Клубника, Резаные Помидоры В Собственном Соку, Фарш из Телятины, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Лук. 점심 식사: Мираторг Котлеты для Бургеров из Говядины, Молодая Кукуруза, Myllyn Paras Гречневая Каша. 저녁 식사: Темный Шоколад с Корицей, Корица, Bonduelle Молодая Кукуруза , Голубика, Гранола Latina, Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Форель Стейк. 간식/기타: Zagranola Гранола Latina, Zagranola Гранола Coconutta, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Большая Кружка Сливки 10%, DopDrops Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Now Omega-3, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|