2019년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 27일:
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6166 kcal
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지방: 212.91g | 단백질: 265.80g | 탄수화물: 197.75g.
아침 식사: 찐고구마, 동원 비플레인 플레인, 서울우유 서울우유, 삶은 계란, 사과. 점심 식사: 상추, 깻잎, 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 셀러리, 버섯볶음, 마이닭 닭가슴살 소세지, 삶은 계란. 저녁 식사: 소주 참이슬 후레쉬, 닭한마리, 곤약젤리. 간식/기타: 오렌지, 순살치킨, 하이트 필라이트. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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