|
Вооот
Это уже больше похоже на правду, как бы грустно это ни было
А то объемы выросли (+2 в талии и +1 в ляжках), а вес наоборот вниз шел (видимо, весы все же немного барахлили, на 1кг так)
|
49 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
|
1827 kcal
|
지방: 77.65g | 단백질: 96.53g | 탄수화물: 202.62g.
아침 식사: Nespresso Темный Шоколад с Кусочками Малины, Виноград, Магкейк а-ля Брауни. Баева. 점심 식사: ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Мираторг Котлеты для Бургеров из Говядины, Помидоры. 저녁 식사: Домашнее Печенье Морковное с Корицей, Изюмом и Грецким Орехом, Йогурт Греческий 2%, Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, ПП сырники с маком. 간식/기타: Груша, Яблоко, Банан, Now Omega-3, Батончик Арахис-Шоколад. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|