2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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1882 kcal
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지방: 164.00g | 단백질: 13.48g | 탄수화물: 99.57g.
아침 식사: 아몬드 버터, 프레지덩 무염버터, 삶은 당근, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 빼띠 게랑드버터, 카누 디카페인 미니, ZenWise MCT Oil, Organic Valley 기버터, 군고구마. 점심 식사: ZenWise MCT Oil, 오이 (껍질제거), 올리브기름, 양상추, 아보카도, 블랙 올리브, 무염버터, ZenWise MCT Oil, 삶은 당근, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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