2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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1082 kcal
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지방: 18.56g | 단백질: 36.02g | 탄수화물: 191.43g.
아침 식사: 크라운 참크래커. 점심 식사: 밥, 김치, 바디닭 오리지널 소시지. 저녁 식사: 양상추, 사과. 간식/기타: 롯데제과 드림카카오 82%, 크라운 참크래커, 해맑음 자몽청. 더보기
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2516 kcal
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운동:
달리기 - 30 분, 스쿼트 - 20 분, 공부 - 11 시간, 휴식 - 4 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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