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BMI 22.2
體脂肪27.1
肌肉量 41.3
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.4
基礎代謝 1273
體內年齡 41
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60.4 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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1163 kcal
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지방: 30.17g | 단백질: 40.69g | 탄수화물: 194.61g.
아침 식사: 香蕉, 炒桂竹筍, 豆腐, 雜糧飯. 점심 식사: 芒果, 7-11 麻辣湯底, 7-11 一日野菜-八種蔬菜溫沙拉, 7-11 智利銀鮭味噌湯. 간식/기타: 厚燒海苔, 科學麵Mini包. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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