2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
|
1270 kcal
|
지방: 55.65g | 단백질: 68.82g | 탄수화물: 122.21g.
아침 식사: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Яйцо, Гречка Отварная, Сахар. 점심 식사: Экзо Пина Колада. 저녁 식사: Atech Nutrition BCAA, Вареное Яйцо, Котлетарь Рубатки с Чесноком. 간식/기타: Дикси Яблоки Гренни Смит, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|