2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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1055 kcal
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지방: 77.28g | 단백질: 47.81g | 탄수화물: 45.38g.
아침 식사: cj 오리지널 부어스트, 웨스트골드 무염 버터, 달걀, 양상추, 덴마크 짜지않은 치즈, 아보카도, 호두, 이마트 방울토마토. 점심 식사: 웨스트골드 무염 버터, 대패삼겹살, 현미잡곡밥, 덴마크 짜지않은 치즈, 시금치, 달걀, 우유. 더보기
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안정된 체중
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