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BMI 22
體脂肪25.9
肌肉量 41.7
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1281
體內年齡 39
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60 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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1716 kcal
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지방: 49.44g | 단백질: 77.97g | 탄수화물: 241.41g.
아침 식사: 香蕉, 滷蛋, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. 점심 식사: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 越南牛肉湯河粉. 저녁 식사: 鐵板雞腿海苔飯捲, 乾炒牛河, 全家 炸醬麵. 간식/기타: 全脂鮮乳 (230毫升). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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