2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
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1581 kcal
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지방: 44.09g | 단백질: 79.91g | 탄수화물: 190.53g.
아침 식사: Havregrøt 70g. 점심 식사: peanøttsmør 15g, Tomat 85g, Baconost Kavli 18% fett 15g. 저녁 식사: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. 간식/기타: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g, Tomat 90g, Appelsin 185g, Banan 150g. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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