2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
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1526 kcal
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지방: 73.55g | 단백질: 88.47g | 탄수화물: 136.10g.
아침 식사: Сахар, Сахар, Alpen Gold Молочный Шоколад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Традиции Севера Семена Льна, Яйцо, Гречка Отварная, Яйцо. 점심 식사: Котлетарь Котлеты Рубатки, Гречка Отварная. 저녁 식사: Unimarka Горбуша Натуральная. 간식/기타: KDV Slendy, Вареное Яйцо, Дикси Яблоки Гренни Смит, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Гречка Отварная. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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