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어제 간식 조금 줏어먹고 세끼 식단! 평소 58유지를 위해 내려가자~ 이번주 결혼식으로 급빼기😂
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59 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
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1859 kcal
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지방: 76.54g | 단백질: 102.32g | 탄수화물: 186.31g.
아침 식사: 방어 회, 참돔, 상추, 초고추장. 점심 식사: 햇반 발아현미밥 작은공기, 방어 회, 참돔, 초고추장. 간식/기타: 오리온 촉촉한초코칩, 닥터유 다이제미니, 해태 오예스, 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키, 롯데 몽쉘 생크림케이크. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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