laimay님의 저널, 2019년 04월 23일

1800
晚餐公司加班~~秋刀魚便當全吃完😈😅😄
很不小心的就
吃。完。了
回家處理地瓜好帶著走
煮好也吃了一些

早體重48.4 體脂23.4
晚體重50.1 體脂24.5
''''''""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
«近期目標»
🐈4月47»»5月46»»6月45🐈
6/30台中朋友結婚
🤜我要大餐&台中美食之旅🤛

48.4 kg 지금까지 감소한: 20.6 kg. 남은양: 2.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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我也想要有的目標，但我現在連50都跨不過去😭

2019년 04월 24일 작성이: applechiou

我都不知道卡幾個月了，連1、2公斤都⬇️不去，就快沒信心能達到目標了😭😭😭

2019년 04월 24일 작성이: gulinlin

我也覺得好難~~一個月才1公斤的底線怎麼這麼難跨越😭😭瓶頸啊啊啊啊啊~

2019년 04월 24일 작성이: laimay

我還不是一樣，卡在最後的關頭。其實初期一些可以減的已經減的差不多了，身上已經沒多少豬油可以減，最後會變得好慢好慢，因為大家都會把自己的適當標準體重多多少少，再多往下壓低個2～3公斤🤣🤣🤣

2019년 04월 24일 작성이: 莊仕優

根本就是我們動不動就爆衝貪嘴亂吃東西吧 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️⋯

2019년 04월 24일 작성이: gulinlin

我自己覺得自己還有很多肥🐷肉可以減啊

2019년 04월 24일 작성이: gulinlin

隊長你就剩那幾兩肉，要留著撐場面，不能再減了😅😅

2019년 04월 24일 작성이: 尼歐NEO

沒錯我最近就是貪嘴爆衝了，不設目標還很平常心，一設就走鐘😈😈😃

2019년 04월 24일 작성이: laimay


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