2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
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995 kcal
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지방: 76.86g | 단백질: 36.16g | 탄수화물: 43.14g.
아침 식사: 덴마크 짜지않은 치즈, 양상추, 호두, 이마트 방울토마토, 아보카도. 점심 식사: 상추, cj 오리지널 부어스트, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 웨스트골드 무염 버터, 양파, 샘표 양조간장, Heinz 갈릭 마요네즈, 현미잡곡밥, 당근, 달걀. 더보기
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안정된 체중
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