2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
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1323 kcal
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지방: 54.18g | 단백질: 45.00g | 탄수화물: 154.61g.
아침 식사: Hefezopf, Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren. 점심 식사: Nissin Yakisoba, Möhren, Junge Frühlingszwiebeln. 저녁 식사: Aldi Butterkäse, Goldessa Der Sahnige, Gurke (Geschält), Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 간식/기타: Erdbeeren, Mürbeteiggebäck, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ei, Wasa Vollkorn. 더보기
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1335 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 6 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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