2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
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1599 kcal
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지방: 86.83g | 단백질: 75.68g | 탄수화물: 48.82g.
점심 식사: 로투스 로투스 싱글팩, 크라운 쌀과자, 파리바게트 크랜베리 치킨 호밀 샌드위치, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 블루베리, 바나나, 딸기. 저녁 식사: 체다슬라이스치즈 (20g), 목살구이, 삼겹살구이. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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