2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
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2075 kcal
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지방: 29.29g | 단백질: 67.58g | 탄수화물: 176.53g.
아침 식사: 하루견과 하루견과, 매일유업 저지방우유, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라. 점심 식사: 델몬트 망고주스, 맘스터치 순살치킨, 맘스터치 케이준양념감자, 파리바게트 에그샐러드 샌드위치, BOBSNU 약콩두유. 저녁 식사: 머랭쿠키, 파리바게트 마들렌, 파리바게트 에그샐러드 샌드위치. 간식/기타: 자연의품격 순수한 호박. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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