2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1903 kcal
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지방: 57.69g | 단백질: 111.71g | 탄수화물: 232.98g.
아침 식사: 매일 매일두유 99.89, 미트리 닭가슴살 새우볶음밥, 마이닭 닭가슴살 소세지, 피코크 플레인 요거트. 점심 식사: 공기밥, 순두부찌개. 저녁 식사: 매일 매일두유 99.89, 미트리 갈릭볶음밥, 이마트 방울토마토. 간식/기타: 롯데 이프로 부족할때. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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