날씬이린냔님의 저널, 2019년 04월 22일

2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.2 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg.    남은양: 2.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
1128 kcal 지방: 52.98g | 단백질: 30.71g | 탄수화물: 131.89g.   아침 식사: 이마트 오트밀, 냉동 블루베리, Navitas 카카오닙스, 하루견과 하루견과, 카푸치노. 점심 식사: 엔제리너스 카페라떼, 신세계 튜나클럽샌드위치. 더보기
1491 kcal 운동: 에어로빅 - 40 분, 휴식 - 15 시간   20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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날씬이린냔님의 체중기록


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